안녕하세요, 자유로운 영혼입니다 🌿
아기를 키우는 부모님이라면 누구나 맞이하게 되는 큰 변화 중 하나가 바로 이유식 시작이에요.
보통 아기들이 생후 6개월쯤이면 첫 이가 나기 시작하고, 젖이나 분유만으로는 영양이 충분하지 않아 이유식을 권장하죠.
저 역시 아이가 6개월이 되던 무렵, ‘드디어 이유식을 시작해야 하는구나’ 하는 설렘과 동시에 수많은 고민에 빠졌답니다.
“내가 직접 만들어줘야 할까? 아니면 시판 이유식을 이용해도 될까?”
“영양은 충분할까? 아이가 잘 먹어줄까?”
육아를 경험해보신 분들이라면 이런 고민들, 다들 공감하시죠?
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직접 만드는 이유식의 현실
처음엔 저도 내 손으로 정성껏 만들어줘야지라는 마음이었어요.
마트나 시장에서 싱싱한 채소와 과일, 고기를 사다가 깨끗이 손질하고,
작게 잘라 찌고 으깨서 소독한 용기에 담아 아이에게 주곤 했습니다.
하지만 곧 깨달았죠.
이유식을 하루에 한두 번 먹이는 게 끝이 아니더라고요.
하루하루가 반복되고, 또 아기가 성장할수록 단계에 맞춰 새로운 식재료를 준비해야 했습니다.
밤중 수유에 이어 낮 동안의 육아와 집안일까지 하다 보면
이유식을 직접 만드는 건 생각보다 체력 소모가 너무 컸어요.
솔직히 말씀드리면, ‘내가 정성껏 해주고 있다’는 뿌듯함보다
‘오늘은 또 뭘 만들어야 하지?’ 하는 부담감이 더 크게 다가오더군요.
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이유식 배달 서비스를 선택한 이유
그렇게 고민하다가 저는 결국 이유식 배달 서비스를 이용하기로 했습니다.
요즘은 참 좋은 세상이에요.
믿을 수 있는 브랜드들이 정말 다양하게 나와 있어서, 아이에게 맞는 이유식을 고를 수 있거든요.
제가 가장 중요하게 본 건 두 가지였어요.
첫째, 무첨가·무방부제 제품인지
둘째, 신선하게 배송되는지
매일 아침 정성껏 조리된 이유식이 집 앞으로 배달되니,
‘오늘은 뭘 먹이지?’ 하는 고민이 사라지고 마음이 한결 편해졌습니다.
무엇보다 냉동이나 오래된 음식이 아니라 그날 만든 이유식이 오니
아이 건강에도 안심이 되었어요.
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브랜드마다 다른 맛과 특징
재미있는 건, 이유식 브랜드마다 맛과 질감이 조금씩 다르다는 거예요.
어떤 곳은 곡물 맛이 진하게 느껴져 담백하고,
또 어떤 곳은 부드럽고 고소해서 아이가 숟가락을 더 달라고 하기도 했죠.
그래서 저는 여러 브랜드를 번갈아 가며 시도해봤어요.
처음엔 아이가 잘 먹지 않는 브랜드도 있었지만,
며칠 후엔 그 맛에 적응해 잘 먹는 경우도 있었거든요.
저처럼 부모님들께도 꼭 권하고 싶은 건
아이 입맛에 맞는 브랜드를 찾을 때까지 시도해보는 것이에요.
이유식은 단순히 영양만 채우는 게 아니라
아이가 새로운 맛과 질감을 경험하는 중요한 과정이니까요.
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직접 만들까, 배달을 시킬까?
혹시 이런 고민 하시나요?
• 직접 만든 이유식은 재료와 조리 과정을 눈으로 확인할 수 있어 안심이 되지만,
시간과 체력 소모가 크다는 단점이 있어요.
• 배달 이유식은 편리하고 균형 잡힌 식단을 전문가가 구성해주지만,
비용이 다소 부담스럽다는 단점이 있습니다.
저는 결국 현실적인 선택을 했어요.
아이와 함께하는 시간이 소중했기 때문에, 이유식 준비에 모든 에너지를 쓰기보다는
아이와 웃고 놀아주는 시간을 택했습니다.
배달 이유식을 통해 체력과 시간을 아끼니
육아가 훨씬 행복해지더라고요.
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저의 작은 팁
혹시 이유식 시작을 앞둔 부모님들께 도움이 될까 싶어
제가 해보며 느낀 작은 팁들을 정리해볼게요.
1. 처음엔 소량으로 시작하세요.
아이가 새로운 맛과 질감에 익숙해지기까지는 시간이 걸리니
처음부터 많은 양을 먹이려 하지 않아도 돼요.
2. 여러 브랜드를 경험해보세요.
한 브랜드만 고집하지 말고, 아이 반응을 보며 다양하게 시도하면 좋아요.
3. 알레르기 체크는 필수!
새로운 재료를 먹일 땐 하루에 한 가지씩,
혹시 모를 알레르기 반응을 꼼꼼히 살펴보세요.
4. 부모의 마음이 곧 양념이에요.
아이는 부모의 표정과 마음을 그대로 느껴요.
“맛있게 먹어~” 하는 따뜻한 말 한마디가 아이 입맛을 더 열어줍니다.
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마무리하며
이유식은 단순히 아이에게 영양을 공급하는 시간이 아니라
부모와 아이가 함께 성장하는 과정이에요.
저 역시 시행착오 속에서 배우고, 때로는 부족함을 인정하면서도
아이와 함께 즐겁게 이 과정을 걸어가고 있습니다.
혹시 지금 이유식 때문에 고민하고 계신다면
너무 완벽하려 하지 마세요.
직접 만들어도 좋고, 배달 이유식을 이용해도 괜찮습니다.
중요한 건 아이가 건강하게, 그리고 행복하게 자라는 거니까요. 🌱
오늘도 이유식으로 고군분투하고 계신 부모님들,
정말 고생 많으십니다.
우리 함께 아이와의 소중한 시간을 더 많이 누리며
조금은 가벼운 마음으로 육아의 길을 걸어가면 좋겠어요.