자유 속의 자유

영국 국민 감기약 Lemsip 솔직 후기 🍋☕

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다.오늘은 영국 생활을 하면서 제게 가장 든든한 동반자가 되어주었던 **영국 국민 감기약, Lemsip(렘십)**에 대해 이야기해보려고 해요.저는 영국에서 약 3년 동안 지냈는데요. 한국에 있을 때보다 감기를 훨씬 자주 앓았던 기억이 있습니다. 날씨가 워낙 변화무쌍하고, 비가 자주 오는 데다 공기가 차갑다 보니 몸이 쉽게 지치고 면역력이 떨어지곤 했어요. 한국에서는 일 년에 많아야 두세 번 감기에 걸렸는데, 영국에 있을 땐 1년에 네 번에서 여덟 번 정도는 감기와 씨름을 했던 것 같습니다.처음엔 한국에서 챙겨간 감기약을 복용했어요. 그런데 이상하게도 잘 낫지를 않더라고요. 머리가 지끈거리고, 목은 칼칼하고, 기침까지 이어지는데 한국 약은 별로 소용이 없었던 겁니다. 그때 지인..

🐰 20개월 아이와 함께한 제주 모모쥬 동물원 먹이주기 체험 후기

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다.이번 제주 여행에서 가장 특별하고 기억에 남았던 순간을 꼽으라면 단연코 모모쥬 동물원에서의 먹이주기 체험이에요. 사실 저는 아이가 아직 20개월밖에 되지 않아 동물들과 교감하는 게 가능할까 걱정도 했습니다. 하지만 막상 가보니, 아이의 눈빛이 반짝이고 웃음이 끊이지 않았던 하루였어요. 그래서 오늘은 그 소중했던 시간을 기록해 보려고 합니다.⸻✨ 미리 예약이 필수!모모쥬 동물원은 규모가 아주 크지는 않지만, 체험 위주로 알차게 운영되는 곳이라 네이버 예약을 통해 입장권을 미리 예매하는 게 좋아요. 당일 현장에서도 입장이 가능하긴 하지만, 특히 성수기에는 인원이 제한될 수 있어 예약을 권장합니다. 저희도 미리 예약을 해두고 갔기 때문에 기다림 없이 바로 입장할 수 있었어요.이..

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다.사실 이번 여름휴가는 원래 오키나와로 가려고 했습니다. 오랫동안 계획했던 여행이었는데, 예상치 못한 일이 생겨 갑작스럽게 행선지를 바꿀 수밖에 없었어요. 그렇게 선택한 곳은 여러 번 다녀온 제주도. 하지만 아이와 함께 가는 건 처음이라서 새로운 설렘이 있었습니다. 여행지 자체는 익숙했지만, “아기와 함께”라는 단어가 더해지는 순간 모든 것이 달라지더군요.무더운 여름 날씨 탓에 마음껏 야외활동을 하긴 어려웠지만, 오히려 아이와 함께하는 순간순간에 집중하며 여행의 진짜 의미를 느낄 수 있었습니다. 이번 글에서는 저희 가족이 함께한 5일간의 제주 여행기를 담아보려 합니다.⸻✈️ 첫째 날 – 설렘 속의 도착비행기로 제주에 도착했을 때는 이미 늦은 저녁이었습니다. 아이가 긴 이동으..

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다. ✨오늘은 제가 1년 넘게 꾸준히 챙겨 먹으면서 느낀 건강 변화, 그리고 여성에게 꼭 맞는 영양제라 생각하는 암웨이 우먼즈 바이탈 팩 후기를 전해드리려 해요.출산 후 몸이 예전 같지 않다는 건 많은 엄마들이 공감할 거예요. 저 역시 마찬가지였죠. 아이를 낳고 나니 체력이 확 떨어지고, 감기에도 잘 걸리고, 여기저기 잔병치레가 끊이질 않았어요. “내 몸이 왜 이럴까?” 싶을 만큼, 이전과는 전혀 다른 컨디션이 이어졌습니다. 그래서 뭔가 체계적으로 건강을 챙겨야겠다 싶어 선택한 것이 바로 우먼즈 바이탈 팩이었어요.⸻🍀 우먼즈 바이탈 팩, 어떤 구성일까?이 제품을 처음 접했을 때 가장 마음에 들었던 건 “필요한 게 다 들어있다”는 점이었어요.암웨이에서 대표적으로 꼽히는 **더..

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다.✨오늘은 제가 생활 속에서 매일 체감하고 있는 암웨이 공기청정기 이야기를 나눠보려 해요. 눈에 보이지 않는다고 해서 대수롭지 않게 여기기 쉬운 것이 바로 공기인데, 사실은 우리가 하루에도 2만 번 이상 들이마시는 가장 중요한 요소이죠. 특히 아이를 키우면서 이 ‘보이지 않는 음식’에 더 신경을 쓰게 되었고, 결국 집과 교회 두 곳에 각각 공기청정기를 들여놓게 되었습니다. 집에서는 엣모스피어 스카이, 교회에서는 엣모스피어 블루를 사용하고 있는데요, 사용 전과 후의 차이가 확연해서 이렇게 후기를 남겨봅니다.⸻🌬️ 집에서 사용하는 엣모스피어 스카이저희 집은 큰 도로와 가까워서 먼지와 매연이 늘 걱정이었어요. 창문을 열면 매연 냄새와 미세먼지가 들어오고, 닫아두면 공기가 텁텁해..

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다.🌿오늘은 제가 요즘 애정하는 뷰티 아이템 하나를 소개하려고 해요. 바로 암웨이 아티스트리 메이크업 에어쿠션이에요.💄쿠션 파운데이션은 이미 한국을 넘어 전 세계 여성들의 필수템이 되었죠. 손에 묻히지 않고도 빠르고 간편하게 피부 표현을 완성할 수 있다는 점에서 많은 분들이 애용하는 제품이에요. 그런데, 수많은 쿠션들 사이에서 아티스트리 쿠션만의 특별함은 과연 무엇일까요?⸻💎 세련된 패키지, 그리고 휴대성처음 이 쿠션을 손에 쥐었을 때 가장 먼저 느낀 건 고급스러운 디자인이었어요. 아티스트리 특유의 세련된 패키지 덕분에 파우치 속에 넣어 다닐 때마다 작은 보석 상자를 꺼내는 기분이 들었답니다.거울과 퍼프도 내장되어 있어 외출할 때 수정 화장용으로 딱이더라고요. 크기도 한..

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다. 🌿아이를 키우다 보면 가장 마음이 아픈 순간 중 하나는, 아이가 아프다고 울 때죠. 특히 영유아 시기에 자주 발생하는 구내염과 수족구병은 증상이 비슷해 헷갈리기 쉬운 질환입니다. 입안이 아프다며 음식을 거부하거나, 손발에 발진이 생겨 걱정되는 경험, 부모님들께 익숙하시지 않나요?오늘은 아이들에게 흔히 나타나는 구내염과 수족구병의 차이점, 원인, 관리 방법을 꼼꼼히 비교해 보겠습니다.⸻1. 영유아 구내염이란?구내염은 말 그대로 입안에 생기는 염증입니다. 원인에 따라 여러 유형으로 나뉘는데, 아이들에게 흔한 형태는 주로 바이러스성 구내염이에요.대표적인 유형 1. 헤르페스성 구내염 • 원인: 단순포진바이러스(HSV-1) • 특징: 생후 6개월~5세 아이에게 흔히 발생, 잇몸..

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다.오늘은 조선 중기의 한 인물이 던진 ‘한마디’가 얼마나 큰 파장을 불러왔는지, 그리고 그 끝이 얼마나 비극적이었는지를 이야기하려고 합니다.그 주인공은 바로 정여립(鄭汝立), 그리고 그를 둘러싼 1589년 모반 사건입니다.⸻1. 한 시대를 거스른 사상가16세기 후반, 조선은 사림이 정권을 잡았지만 내부에서는 동인과 서인으로 갈라져 대립하던 시기였습니다.그 한복판에, 한 인물이 있었습니다.정여립, 전라도 진안에서 태어난 그는 어려서부터 문무를 겸비한 인재로 이름을 날렸습니다.그는 과거에 급제한 후 여러 관직을 지냈지만, 보수적인 정치판에서 늘 튀는 사람이었습니다.특히 그의 말 한마디가 권력층의 심장을 찔렀죠.“천하는 공물(公物)이니, 모든 사람이 벼슬할 수 있어야 한다.”이 ..

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다.🌿오늘은 조선 말기, 전국을 뒤흔든 거대한 민란 임술농민봉기(壬戌農民蜂起) 이야기를 하려 합니다.이 봉기는 단순한 지방 소요가 아니라, 조선의 사회·경제 모순이 폭발한 사건이었고, 훗날 동학농민운동의 서막과도 같은 의미를 지녔습니다.⸻📜 1. 봉기의 배경 – 참을 수 없었던 세금과 수탈19세기 중반, 조선 사회는 극심한 경제난에 시달렸습니다. • 삼정(三政)의 문란): 전정(田政), 군정(軍政), 환곡(還穀) 제도가 부패해 백성들을 괴롭혔습니다. • 전정: 토지세 부과가 엉망이 되어 없는 땅까지 세금을 매기는 폐단. • 군정: 군포 대신 내는 돈이 부풀려져 부당 징수. • 환곡: 굶주린 백성에게 곡식을 빌려주는 제도였지만, 관리들이 고리대금처럼 운영해 빚더미에 몰아넣음..

안녕하세요, 자유로운 영혼입니다.🌿오늘은 조선 역사 속에서 조금 생소하지만, 흥미로운 사건을 하나 소개하려 합니다.바로 17세기 중반, 조선이 청나라의 요청으로 러시아군과 싸웠던 **나선정벌(羅禪征伐)**입니다.이 전쟁은 조선군이 지금의 러시아 연해주와 아무르강 유역까지 진출했던, 조선 역사에서 보기 드문 원정 전투였습니다.⸻📜 1. 시대적 배경 – 러시아의 동진과 청의 압박17세기 중반, 러시아는 시베리아를 넘어 태평양 쪽으로 팽창하고 있었습니다. 이 과정에서 아무르강 유역의 토착민과 청나라의 영토를 침범하게 되었죠.당시 청나라는 막 건국(1644)한 지 얼마 안 된 상태로, 내부를 안정시키면서 동시에 러시아의 동진을 막아야 했습니다.청나라는 병력과 자원을 아끼기 위해, 속국이었던 조선에 도움을 요..